ЙОГА ИЗМЕНИЛА МОЮ ЖИЗНЬ.
Ещё 10 лет назад я и не представляла, что йога может изменить мою жизнь и направить в другое русло. Многим кажется, что йога — это набор замысловатых положений тела, странных непонятных названий, и вроде бы только для поддержки физической формы. Я тоже раньше так думала. Но что за этим стоит в самом начале никто и не подозревает. Но не буду забивать голову техническими подробностями. Лучше поделюсь результатами. Начну с физики. То есть с тела.
С 20 лет сохраняю свой вес, плюс-минус 2 кг не замечаю. Не сижу на диетах, ем все, что хочется. Но не все подряд. Целлюлит отсутствует. Ну может одна десятая первой стадии, если в одном месте кожу сжать и поднести лупу, то можно увидеть пару-тройку ямочек. Потому что хороший лимфодренаж, крепкие мышцы и отличный обмен веществ.
Не имею тяги к перееданию и сладкому, хотя очень даже люблю поесть с вкусненькое тоже. Чутко ощущаю момент, когда наелась и нужно остановиться. Нет резких желаний сладкого или соленого.Прекрасно сплю-быстро засыпаю и легко встаю утром.У меня никогда не болит голова. От слова совсем.Избавилась от вечных болей в спине, выравнивая осанку и ставя органы на место. Ведь от положения костей и внутренних органов зависит многое.
В свои 49 лет чувствую себя намного лучше, чем 10 лет назад.Теперь я обожаю своё тело, оно мой верный друг и помощник в движении по жизни. Я отлично чувствую его потребности, слышу его подсказки. Представляете какой это бонус!
ТЕПЕРЬ про энергию.
Её у меня море. Успеваю вести живые и онлайн уроки, вывозить группы в йогатуры, учиться и вести свой блог. Дарю радость близким и другим людям. Такая у меня кармических задача, видимо. 95% времени у меня прекрасное настроение, я не переживаю о будущем, не жалею о прошлом, ценю каждую минуту. Прекрасно слышу себя и свои потребности.
Конечно, есть ещё к чему стремиться. Работы море!!! И это только начало. Ведь нет предела совершенству. Я не уникальна, а просто люблю то, что делаю. Моя миссия — сделать как можно больше женщин счастливыми и гармоничными. И мой блог как раз на эту тему.